即时通话还是预约上课：两种开课方式的使用分野

即时通话：想到就练

首页点「我准备好了」，系统在当前在线的母语外教里为你接通，通常几十秒内有人应答。24 小时任何时段都有外教在线，这是这套产品最「按需」的部分。

适合：

• 今天状态好，想趁热多练一段；
• 临时有 20 分钟空档，不想浪费；
• 刚在课间练习里学到新表达，马上找人说一遍。

注意：即时接通的外教是「谁在线接谁」，外教画像匹配度看运气；想要固定人选，用预约。

预约上课：把学习排进日程

在「外教」标签页选「有空档（Availability）」，挑课程长度（30 或 60 分钟）、日期、时间，再从该时段有空的外教中选定一位。也可以反着来：先锁定某位收藏的外教，再从他/她的档期里挑时间。具体操作见预约一对一的两种路径。

适合：

• 固定作息（每晚八点半一节）养成习惯；
• 必须是某位特定外教的课（如备考指导）；
• 60 分钟长课——长课更适合提前规划，即时通话更适合 30 分钟短课。

组合拳是主流

长期实践者的常见节奏：每周固定 2 到 3 节预约课打底（稳定的外教、稳定的时间），分钟有富余时随时加即时课「加餐」。预约课怎么设成每周重复，见每周固定课怎么建。

两条纪律（两种方式通用）

• 课程准点开始、准点结束，迟到不补时；
• 确定赶不上就提前处理——取消分界线与分钟返还规则见改期与取消的 12 小时分界。