时区、邮箱、登录方式：账户设置的自查清单

时区：最重要的一个设置

平台所有课程时间按你本地时区显示，每周分钟池的 «周一凌晨 3 点刷新»、每日 60 分钟上限的 «凌晨 3 点重置» 也按本地时区计算。

时区设错的连锁反应：约课时间错位、分钟池刷新时间与你预期不符、固定课莫名 «迟到»。注册后第一时间进账户设置核对时区，出差跨时区也一样。

常用设置的入口

以下设置项均在账户设置页（帮助中心各有专文）：

• 重置密码：登录页走忘记密码流程；
• 修改邮箱：账户设置内变更，改完注意收验证邮件；
• 更改登录方式：第三方登录与邮箱登录之间的切换；
• 退订邮件：营销邮件单独退订，服务类邮件（课程提醒、账单）建议保留。

学习数据的归属

课程历史、复习材料、收藏的外教、学习目标——都挂在账户上。换设备、卸载重装、手机换平台（iOS 转 Android），登录同一账号数据都在；但 iOS 应用内订阅的权益与 App Store 账户绑定，跨平台时注意续费管理，见续费开关。

删除账户：不可逆动作

账户删除（Account deletion）是独立功能，删除后学习数据、订阅关系、外教收藏一并清除，不可恢复。执行前确认：

1. 已结束或退款处理完订阅（见退款政策）；
2. 需要留档的课程录像已下载到本地；
3. 想清楚是否只是想 «停一停»——那应该用暂停或关闭续费，不是删除。

多设备登录

网页端与移动应用同时在线一般没有问题（课堂上同时进两间教室除外——同一时间只上一节课，分钟也只扣一份）。

设置项的具体位置可能随版本调整，以应用内实际界面为准。